01
Décharge musculaire
Peut aider à diminuer la sensation de muscles chargés après la marche, l’entraînement, le vélo ou une activité intense.
Massage sportif · Tossa de Mar
Massage sportif à Tossa de Mar
Thérapie manuelle destinée aux personnes actives et aux sportifs, avec un travail adapté à la charge physique, à la zone concernée et au moment par rapport à l’activité.
Massage sportif · Tossa de Mar
Quand cela peut vous intéresser
02
Récupération
Le travail vise à accompagner la récupération entre les efforts et à améliorer la sensation de mobilité.
03
Adapté à votre activité
Il n’existe pas de routine unique: sport, intensité, zones sollicitées et calendrier d’activité sont pris en compte.
En cas de lésion aiguë, inflammation importante, hématome récent ou douleur inexpliquée, une évaluation par un professionnel de santé est recommandée avant un massage sportif.
Approche thérapeutique
Comment se déroule une séance
01
Préciser l’activité, la charge récente et l’objectif de la séance.
02
Adapter l’intensité et les techniques au contexte sportif.
03
Faire le point sur les sensations et éviter un travail inadapté en cas de lésion aiguë.
Réservation et contact
Réservation et contact
Pour réserver ou demander si cette technique correspond à votre besoin, contactez-nous sur WhatsApp. Les séances sont individuelles et sur rendez-vous.
Carrer la Guàrdia, 49 · 17320 Tossa de Mar · Girona
Tossa de Mar
Centre de Quiromassatge i Acupuntura
Le centre se trouve Carrer la Guàrdia, 49, à Tossa de Mar. Nous accueillons les habitants de la région et les visiteurs de la Costa Brava qui recherchent acupuncture, quiromassage et techniques manuelles dans une approche personnalisée.